Leben als Mann

Vom klugen Umgang mit Gefühlen

Kontrolle zu haben, ist ein Urbedürfnis des Menschen. Nur so kann er sich sicher fühlen. Die Kontrolle über Gefühle oder sein Verhalten zu verlieren, ist unangenehm. Manchen Menschen „passiert“ es häufiger als anderen, etwa beim Grübeln in Form von endlosen Gedankenschleifen oder wenn Menschen von unrealistischen Ängsten geplagt werden. Auch bei Wut und Ärger kann man leicht die Beherrschung verlieren, was zur Belastung von Beziehungen führt. Heinz-Peter Röhr zeigt in diesem Praxisbuch: Der intelligente Umgang mit Gefühlen ist für unser Lebensglück wichtiger als ein hoher IQ. Er erklärt, was Kontrollverlust ist, wie es dazu kommt und welche Strategien es dagegen gibt. Einfache Übungen ermöglichen es, typische, im Gehirn verankerte Fehlreaktionen zu erkennen und destruktive innere Muster aufzulösen. Ein Buch für mehr Balance und Gelassenheit.

19,00 €*

Ich traue meiner Wahrnehmung

Menschen, die in der Kindheit sexuellen oder emotionalen Missbrauch erlebt haben, trauen oft noch Jahrzehnte nach ihrer Traumatisierung der eigenen Wahrnehmung nicht und leiden an Ängsten und Depressionen oder sind suizidgefährdet. Anhand des Märchens »Allerleirauh« und mithilfe vieler Fallbeispiele aus seiner therapeutischen Praxis zeigt Heinz-Peter Röhr, wie Betroffene aus der Verzweiflung herausfinden und sich selbst wieder trauen können. Ein Buch, das behutsam Schritte zur Heilung aufzeigt.

18,00 €*

Die Angst vor Zurückweisung

„Du bist ja hysterisch“, sagt man, wenn jemand übertrieben gefühlsbetont reagiert und aus der Mücke einen Elefanten macht. In der Psychotherapie bezeichnet Hysterie jedoch eine ernst zu nehmende Störung. Betroffene machen ihr Leben zu einer Inszenierung. Sie dramatisieren, manipulieren oder legen ein labiles kindliches Verhalten an den Tag. Das alles dient dazu, Trubel und Konfusionen zu erzeugen, womit hysterische Personen ihre tiefsitzende Angst vor Zurückweisung übertünchen. Einfühlsam zeigt Heinz-Peter Röhr, wie der unbändige Hunger nach Aufmerksamkeit entsteht und wie Betroffene einen Weg finden, ihr Selbstwertgefühl zu stärken, ohne „Theater zu spielen“.

20,00 €*

Befreiung von Scham und Schuld

Wir sind nicht mit Scham und Schuld geboren« Scham und Schuld sind tiefsitzende, oftmals unbewusste Empfindungen, die das Lebensgefühl nachhaltig beeinflussen. Der renommierte Psychotherapeut und Begründer des NARM™- Ansatzes Laurence Heller und die Therapeutin Angelika Doerne erläutern die vielfältigen Erscheinungsformen und Folgen dieser negativen Selbstwahrnehmungen. Sie zeigen deren Entstehung anhand acht exemplarischer Charaktere auf und eröffnen Wege zur Befreiung und Heilung. Dabei spielt das gesamte persönliche Erleben eine wichtige Rolle: Durch tiefes Verstehen, Annehmen der eigenen Gefühle und Bedürfnisse sowie Mitgefühl mit sich selbst können fest verwurzelte Scham und Schuld gelockert werden. Dann können sich Lebenskraft, Freude, Liebesfähigkeit und Zufriedenheit entfalten! In diesem grundlegenden Werk zum NARM™-Ansatz liefern Heller und Doerne dem Leser anschaulich Wege und Prinzipien, um sich dauerhaft von Scham und Schuld zu befreien und sich selbst neu zu finden.

32,00 €*

Der ungezähmte Mann

John Eldredge zeigt Ursachen für die Krise des männlichen Selbstverständnisses in den westlichen Gesellschaften auf. Und er zeigt konkrete Wege, wie echte Männlichkeit zu finden und wiederzugewinnen ist. "Der Mann ist für ein abenteuerliches Leben geschaffen. Ein Mann wird erst dann wirklich glücklich sein können, wenn in seiner Arbeit, in seiner Liebe und in seinem spirituellen Leben das Abenteuer Einzug hält."

19,00 €*

Mach mich stark fürs Leben

Väter haben im Leben ihrer Kinder eine einmalige Bedeutung. Die Antwort auf die Frage eines Kindes: "Wer bin ich - als Junge? Wer bin ich - als Mädchen?" - diese Antwort muss der Vater geben. Und diese Antwort kann nur der Vater geben. Geben Sie Ihren Kindern also das wichtigste Kapital für ihr Leben mit: eine gesunde und stabile Identität als Mann oder als Frau. Wie das möglich ist, schildert John Eldredge in diesem Buch.

7,00 €*

Männer sind einfach

Raus aus der Schablone, rein in das einmalige Leben! Dazu ermutigen ein Psychologe und ein Theologe mit langer Erfahrung als Ehemänner und Väter. Eine kräftige Motivation für jeden Mann - und ein spannend zu lesendes Buch, für alle, die Männer verstehen wollen.

9,99 €*

Mass halten

Konstantin Mascher, leidenschaftlicher Prior, Seelsorger und Bierbrauer, gelingt ein eindrückliches Opus übers Bierbrauen, die Welt des Mannes und Gott. Und wer das noch vertiefen will, kauft sich dazu das Tagebuch «Mein Bier». Einen besseren Start zum Reifeprozess und zur Selbsterkenntnis kann es für Männer kaum geben.

15,00 €*

Logbuch zu 'Der Weg des ungezähmten ...'

Wie wird ein Mann zum Mann? Mit dieser Frage beschäftigt sich John Eldredge in dem Buch "Der Weg des ungezähmten Mann". Um diesen Weg zu gehen braucht es eine Karte, die dir den Weg zeigt! Mit diesem Buch hast du diese Karte in deiner Hand. Sie hilft dir, deine Heimatkoordinaten fest zu legen und neue Pfade zu gehen. Wie jede Karte und jedes Logbuch, werden sie nur durch den zurückgelegten Weg lebendig. Nur durch das Leben wird es für dich real. Was hält dich noch? Brich auf!

19,90 €*

Die 5 Sprachen der Liebe für Männer

Dr. Gary Chapman und Co-Autor Randy Southern zeigen in diesem Buch, dass uns 5 verschiedene "Frequenzen" zur Verfügung stehen, auf denen wir Liebe senden und Liebe empfangen. Lernen Sie die Liebessprache Ihrer Frau oder Freundin und sie wird Ihnen in Ihrer antworten! Vielleicht ist es ja gar nicht nötig, ihr die Sterne vom Himmel zu holen, vielleicht tut es ja schon die Zuckerdose vom Regal ...

15,00 €*

königlICH

König David - eine faszinierende Persönlichkeit mit charakterlichen Stärken, aber auch großen inneren Abgründen. Und dennoch - ein Mann nach dem Herzen Gottes, der sich zeitlebens nach Gott sehnte, ihm dienen wollte und immer wieder zu ihm umkehrte. »königlICH« richtet sich an Männer, die Gott gefallen wollen. Männer mit Ecken und Kanten, aber auch großem Potenzial - wie David. Eine Reise durch das Leben Davids, in die auch Erfahrungen aus dem Leben des Autors einfließen.

12,95 €*

Geheimsache Männerherz

Die Hauptautoren Michael Stahl und Klaus Hettmer wurden fast gleichzeitig von gesundheitlichen Niederschlägen getroffen. Michael Stahl erlitt wenige Monate vor der Arbeit an diesem Buch einen Herzinfarkt; Klaus Hettmer musste sich einige Wochen danach einer sehr schweren Herzoperation unterziehen. Zusammen mit weiteren bekannten Autoren berichten sie über ihre Erfahrungen, um andere Männerherzen zu berühren.

14,90 €*

MännerMutMacher

Hier berichten bekannte und weniger bekannte Männer offen und ehrlich über herausfordernde Situationen in ihrem Leben, die sie an ihre Grenzen gebracht haben, und in denen ihnen Gott begegnet ist. Es geht nicht um Siegertypen und Helden, um Männer, die scheinbar nie versagen, bei denen es richtig glatt läuft. Hier zeigen Männer Gefühle, öffnen sich und schreiben über ihre Schwächen und Fehler, ihre Verluste, Nöte, Krankheiten und noch vieles mehr, aber auch darüber, wie Gott ihnen hindurch- und herausgeholfen hat - durch "kleine" und durch "große" Wunder. Es sind Geschichten, die unser Herz ansprechen und zugleich ermutigen, die uns zeigen, wie Gott durch jeden von uns Geschichte schreibt, egal, wie unterschiedlich wir auch sind. Eben echte MännerMutMacher-Geschichten!

13,90 €*

Männerdämmerung

Wie findet ein Mann Identität? Wie gelangt er zu wahrer Stärke? Das Buch ist ein Mutmacher für Männer, die transformativen Prozesse anzupacken, durch die sie sowohl zu sich selbst als auch zu Gott und in der Folge zu ihrem Nächsten finden. Da bleibt es nicht aus, dass etliche christlich-traditionelle Vorstellungen auf den Prüfstand gestellt werden müssen.

13,00 €*

Vater-Sehnsucht

Immer mehr Kinder wachsen in dieser Welt ohne Vater auf oder erfahren von ihm Ablehnung, Vernachlässigung und Missbrauch statt Liebe. Was wird aus diesen Kindern? Stahl lässt uns teilhaben an seiner eigenen schwierigen Geschichte mit seinem Vater und seinem Sohn, nachdem er den jahrelang zugunsten seiner Arbeit vernachlässigt hatte. Das Buch hilft dem Leser, die wahren Sehnsüchte zu stillen. Es ist eine Schatzgrube für alle auf der Suche nach Wurzeln, Identität und Wahrheit.

9,80 €*

Die Akte Lot

Das Buch ist ein Weckruf an Männer, sich zu fragen, wer sie eigentlich sind u. wo sie wirklich hinwollen. Anhand der dramatischen Geschichte von Lot und Abraham beschreibt der Autor die Wege zweier Männer, die gemeinsam ein von Gott initiiertes Projekt beginnen, dann aber getrennte Wege gehen. Auch heute gilt: Gehen Männer den Weg Abrahams, der sich auf Gott einlässt u. die Erfüllung eines unvergleichlichen Traumes erlebt, oder lassen sie sich vom Geist der Welt beeinflussen?

12,00 €*

Geiler Bock oder Mann Gottes?

Das Buch beschreibt die Spannung in der Sexualität, wie sie in dieser Welt erfahren und gelebt wird. Einerseits als wunderbare Gabe Gottes, die uns Menschen beflügelt und glücklich macht. Andererseits wird uns Sex in einer extrem pornographischen Gesellschaft als triebhafte Lustbefriedigung verkauft, die aber unsere Identität und Beziehungsfähigkeit letzlich zerstört.

2,95 €*

Reset

Wie bin ich nur hier gelandet? Das ist eine Aussage vieler christlicher Männer, die kurz vor dem Burn-out stehen oder sich mitten im Zusammenbruch befinden. Sie sind erschöpft, deprimiert, verunsichert, gestresst und freudlos. Sie verbringen ihre Zeit damit, viele gute Dinge zu tun, aber ihr Lebensrhythmus ist nicht mehr aufrechtzuerhalten - es fehlt ihnen an regelmäßiger Erholung, an Ausgleich und Neuausrichtung. Doch es gibt eine gute Nachricht: Gott hat in und durch seine Gnade einen Ausweg für Männer vorgesehen, ihr Leben auf ein nachhaltigeres Tempo umzustellen. Ausgehend von persönlichen Erfahrungen - und der Zeit, die er damit verbracht hat, andere Männer inmitten eines Burn-outs zu beraten - gibt David Murray erschöpften Männern Hoffnung für die Zukunft.

17,90 €*

Mann, echt jetzt!

Ein jeder von uns ist bestimmt schon mal mit Sprüchen wie "Männer haben auch Gefühle. Hunger zum Beispiel" konfrontiert worden. Hinter solchen Sätzen versteckt sich ein langanhaltendes toxisches Verständnis der Gesellschaft gegenüber Männern und ihren Emotionen. Die Folge: Es fällt vielen Männern schwer, sich zu öffnen und frei über sich und ihre Gefühle zu sprechen. Dabei spüren viele Männer in ihrem Inneren eine tiefe Einsamkeit, Wut und Verunsicherung. Und ziehen sich in eine Welt aus Schweigen zurück, auch ihren Familien gegenüber. Das weiß Moor Jovanovski nicht nur aus eigener Erfahrung, sondern auch aus vielen Jahren in der Beratung und Begleitung von Männern. Mit seinem Buch liefert er einen wichtigen Ratgeber, der zusammen mit Schlüsselaussagen aus der Bibel eine Orientierung bietet. Er will helfen, einen Weg zu finden in ein glücklicheres Familienleben: in der Ehe, zwischen Vätern und Kindern und zu sich selbst.

18,00 €*

Mass halten + Mein Bier (Paket)

Konstantin Mascher, Menschenkenner, Männerkenner, Prior, Seelsorger und Bierbrauer, fasst in seinem bemerkenswerten Opus übers Bierbrauen (fast) alles zusammen, was die Welt des Mannes und seine Gottes-Beziehung kennzeichnet und ausmacht. Und wer das noch vertiefen und besser ins eigene Herz und die eigene Gedankenwelt sacken lassen will, erhält in diesem Paket dazu das Reise-Logbuch «Mein Bier. Ein Tagebuch für Männer mit Durst nach mehr». Einen besseren Start zum Reifen und zur Selbsterkenntnis kann es für Männer kaum geben.

24,00 €*

Mann mit Profil

In allen Bereichen des Lebens - persönliches Glaubensleben, Familie, Gemeinde, Beruf - ist vor allem Disziplin notwendig, um dem biblischen Bild des Mannes zu entsprechen. Der Autor eleuchtet anschaulich und praktisch für das tägliche Leben die verschiedenen Spannungsfelder des Mannes. Er geht dabei besonders auf die Themen Ehe, Vaterschaft, Reinheit, Leiterschaft, Integrität, Freundschaft, Gebet u.a. ein. Die Fragen zu jedem Kapitel eignen sich sehr gut für das Gespräch in der Gruppe.

14,90 €*

Mann, unrasiert

Viele Männer definieren sich vor allem über das, was sie tun. Dabei gewöhnen sie sich ungesunde (Über-)Lebensstrategien an und verbergen sich hinter Masken. Die Angst, nicht zu genügen, hindert sie daran, ihre eigentliche Bestimmung als Männer Gottes zu leben. Marcel Hager ist Gründer der 4te Musketier-Bewegung in der Schweiz und trifft als Outdoorcoach mit vielen Männern zusammen, die auf der Suche nach ihrer wahren Identität sind. Er zeigt, dass an erster Stelle immer das Sein als Kind Gottes steht. Erst aus einer sicheren Identität heraus ergibt sich ein Auftrag. Nur wer Lebenslügen durch Wahrheit ersetzt, kann dem göttlichen Ruf folgen.

18,00 €*

Vatersein

Was heißt es eigentlich, ein guter Vater zu sein? Über diese wichtige Frage herrscht in unserer Gesellschaft zunehmende Verwirrung. Anhand der Bibel und zahlreicher statistischer Daten zeichnet diese Studienfaltkarte ein klar verständliches, schlüssiges und attraktives Bild von wahrer Vaterschaft. Väter können dabei durchaus eine ganze Menge vom himmlischen Vater lernen - um Wohle ihrer Kinder.

2,99 €*

Vatersein - Paket 10 Ex.

Einband: Leporello | Erscheinungsdatum: 09/2013 | Produktart: Buch | Sachgruppe: Leben als Mann | Seitenzahl: 0

29,90 €*

Die Kunst, eine Frau zu lieben

Ein überraschendes und herausforderndes Buch. Für jeden, der die Herzensräume einer Frau entdecken und ehren möchte. Für jeden, der ihre Identität verstehen und die Sprache des Herzens lernen möchte. Männer können lernen, warum Blumen, Romantik, Gentleman und Kunst enfach unerlässlich sind. Und für Frauen ist das vielleicht auch nicht uninteressant ... Mit einem Nachwort für Frauen und Single-Männer.

11,99 €*

M wie Männer

Ein sehr ansprechendes Buch für Männer, auch für solche, die dem Glauben nicht besonders nahe stehen. Lebensnahe und treffende "M wie Männer"-Impulse, die alltagsnah umsetzbar sind. Hervorragender Anstoß, sich mit dem Leben und dem Glauben zu beschäftigen. Leichtes Lesen, hochwertige Fotos vom Weltreisenden Ben Kress.

12,99 €*

Das Schlachtfeld in unseren Gedanken

Die Welt, in der wir leben, wird mit sexuellen Eindrücken buchstäblich überflutet. Ehebruch ist an der Tagesordnung; die Scheidungszahlen sind erschreckend hoch. Ist es angesichts des Bombardements mit sexuellen Reizen möglich, seine Gedanken und Leidenschaften zu kontrollieren? Was sagt die Bibel über unser modernes Sexualverhalten? Wie kann ein Mann den sexuellen Versuchungen, denen er tagtäglich ausgesetzt ist, Widerstand leisten und den Kampf auf dem Schlachtfeld unserer Gedanken gewinnen? In diesem Studium geht es um die Tatsache, dass Gott uns alles gegeben hat, was wir brauchen, um sexuellen Versuchungen widerstehen und ein geheiligtes Leben führen zu können.

6,95 €*

Wann ist ein Mann ein wahrer Mann?

Hier handelt es sich um eine erfrischende, herausfordernde, fesselnde und (was am besten ist) biblische Studie über ein Thema, das so oft übersehen, schlecht gehandhabt oder nur durch die Kulturbrille gesehen wird statt unter der Berücksichtigung von biblischen Werten. Byron Yawn begeht diesen Fehler nicht. Das Ergebnis ist ein Buch, das Väter wie Söhne gleichermaßen schätzen werden.

15,50 €*

Freundschaften, die deine Welt verändern

"Gott hat durch seine Freundschaft mit uns die Welt verändert, verändere du deine Welt durch die Freundschaft mit ihm und deinen Freunden. Es kann sein, dass dieser simple Text dein Leben auf den Kopf stellt." (Pelle) - "Dieses Buch ist ein wertvoller Beitrag aus der Praxis für die Praxis. Ich bin mir sicher, dass durch die ehrliche und offene Art, mit der Pelle sein Herz mitteilt, im Leser eine Leidenschaft für Gebet und und Freundschaft entfacht wird."(Gerry Klein)

14,95 €*

Treue Männer, wer findet sie?

Was bedeutet es, ein treuer und zuverlässiger Mann zu sein?/ Was macht einen treuen Mann aus? / Worin muss er treu und zuverlässig sein? Im Buch der Sprüche werden uns diese Fragen beantwortet. Darin können wir ganz praktisch erkennen, was Treue beinhaltet. Peter Schild zeigt anhand dieses Bibelbuches auf, wem gegenüber die Treue eines Mannes gefordert ist, und legt biblische Prinzipien dar, die dir helfen, die Treue auszuleben.

15,90 €*

Lügen, die wir Männer glauben

In "Lügen, die wir Männer glauben" entlarvt Robert Wolgemuth vierzig weitverbreitete Lügen aus acht verschiedenen Bereichen und verdeutlicht, wie wir ihnen mit der Wahrheit des Wortes Gottes entgegentreten können. Finden Sie heraus, welche Lügen Sie davon abhalten, in der Freiheit, Freude und Vertrautheit zu leben, die Gott Ihnen in der Beziehung zu sich und im Umgang mit Menschen in Ihrem Umfeld schenken möchte. Entdecken Sie, wie befreiend die Wahrheit der Bibel ist. Wenn Sie sich diese Wahrheit zu eigen machen, wird das Ihr Leben für immer prägen!

12,90 €*

Kleines Buch großer biblischer ../Männer

In diesem Büchlein finden Sie kraftvolle Verheißungen aus den biblischen Schriften. Alles ist thematisch geordnet. Zu jedem Thema findet man für sieben Tage Verheißungen zusammen mit kurzen Gedankenanstößen und Impulsen. Zum täglichen Lesen oder zum gelegentlichen Nachschlagen. In schweren Stunden oder stillen Momenten finden Sie hier Orientierung und Rat aus Gottes Wort. Sie können aus der Weisheit von Menschen von einst und jetzt Ermutigung, Stärkung und Hoffnung schöpfen.

7,80 €*

Ein Mann nach dem Herzen Gottes

In seiner frischen, packenden Art zeigt Jim George, was einen Mann nach dem Herzen Gottes kennzeichnet und fordert heraus, dieses Ziel in allen Lebensbereichen zu verfolgen.

6,90 €*

Voll Porno!

Komplett aktualisierte und überarbeitete Neuauflage Das Thema Pornokonsum ist aktueller denn je! Noch nie zuvor waren Pornos so leicht zugänglich wie heute dank Smartphones und Datenflats, noch nie zuvor haben pornografische Bilder schon in so jungen Jahren die Runde gemacht, noch nie zuvor war Sexting ein weitverbreitetes Phänomen. Pornokonsum scheint inzwischen tatsächlich alltäglich und normal geworden zu sein. Doch was für Auswirkungen hat er auf unser Leben, unsere Beziehungen, unseren Umgang mit Sexualität? Und was denkt Gott darüber? Christoph Pahl und Manuel Stroech setzen sich mit diesen wichtigen Fragen auseinander, präsentieren wissenschaftliche Fakten zum Thema und berichten ehrlich von eigenen Erfahrungen. In 8 praktischen Schritten zeigen sie Wege aus der Pornofalle auf und ermutigen, sich über die eigenen Sehnsüchte klarzuwerden. Mit Extrakapiteln für Partnerinnen, Eltern, Seelsorger und Jugendleiter.

9,95 €*

Beautiful Things

„Es ist egal, wie viel Geld du hast, in welchen Kreisen du verkehrst und aus welcher Familie du kommst: Am Ende sind wir alle allein.“ Hunter Biden, der Sohn des US-Präsidenten, enthüllt die Wahrheit über sein Leben: Er erzählt von der bedingungslosen Liebe zwischen zwei Brüdern, die ein viel zu früher Tod trennte; von seinem Sturz in eine Hölle aus Drogen und Alkohol – und von der rettenden Kraft einer Liebe in letzter Sekunde. Beautiful Things ist der radikal ehrliche Bericht eines Mannes aus höchsten Kreisen, der immer tiefer in die Fänge seiner eigenen Dämonen gerät. Ungeschönt und schonungslos gegenüber sich selbst erzählt Hunter Biden von seinem Leben am Abgrund, während sein Vater aufbricht, Präsident der USA zu werden. Stimmen zum Buch: „Unter Junkies spielt es spielt keine Rolle, ob man von der Uni kommt oder aus dem Knast. Hunter Biden zeigt uns, dass niemand – auch nicht der Sohn des Präsidenten – davor gefeit ist, keinen Ausweg mehr aus einem Höllenzug zu finden, der ungebremst auf einen Abgrund zurast. Hier hat jemand den Mut gefunden, uns alles von dieser Fahrt zu erzählen, was verdammt großartig ist.“ Stephen King „Dieses Buch ist derart zwingend, unerschrocken und packend, dass ich beim Lesen von der ersten bis zur letzten Seite völlig erstarrt bin – wenn man davon absieht, dass mir immer wieder der Unterkiefer runtergeklappt ist.“ Dave Eggers

14,00 €*

Aussöhnung mit dem inneren Kind

Die Quelle der Lebensfreude in uns selbst Durch die Integration des Kindes in uns können wir als Erwachsene unser volles Potential entfalten. Denn nur so werden Verletzungen aus der Kindheit unser Leben nicht länger vergiften und stören. Erschließen Sie sich eine sprudelnde Quelle von Kreativität, Lebensfreude und Vitalität, indem Sie sich Ihrem inneren Kind zuwenden.

11,00 €*